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我今年21,乳房优点肥大想通过锻炼减肥,怎么样才能使胸部的肥肉变成肌肉有谁用过这个吗``~~我想知道做甩手操時1)手的前,後擺動幅度多少才正確呢由于年龄逐渐大了,和工作的性质（坐办公室）原因,腹部和腰部长了很多的肉★紧急求助~人流后为什么会胖呢?~~~~~~~~★我身高158左右,体重不到50KG,整体来说还是挺均匀的仰卧起坐会不会让屁股变大现在很多减肥的人都是选择药物辅助,这样肯定对健康不太好我的体重在标准体重的范围内,但是我的大腿和上臂很肉大腿内侧很多脂肪,怎么减啊
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